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Renforcer en chacun sa capacité a savoir qu'il sait.

ACCESS

CONSCIOUNESS

Access Bars est un programme conçu par Gary Douglas et Dain Heer dans les années 90 aux Etats-Unis.

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Il s’agit d’un ensemble d’outils et de processus qui ont pour objectif de développer une plus grande capacité d’ouverture de sa conscience afin de déployer un panel plus large de ses possibilités. Cette méthode permet d’apprendre à se connaître au delà de ce que l’on pense être.

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« La conscience est la capacité à être présent à tout moment de sa vie sans jugement porté ni sur toi-même ni sur les autres.  C’est la capacité à tout recevoir, à ne rien rejeter et à créer tout ce que tu désires dans la vie »

         – Gary Douglas

Processus corporel

L’Access Bar se pratique en appliquant de légères pressions sur 32 points énergétiques répartis principalement sur le crâne. Chaque point de la cartographie de Gary Douglas et Dain Heer correspond à un domaine de vie précis : communication, énergie, contrôle, créativité, corps, bienveillance, etc.

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La pression, douce, est faite de manière symétrique sur le crâne créant ainsi un tracé énergétique entre les deux polarités afin d’abaisser les blocages. Les points de pression durent en générale entre 5 et 10 minutes.

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Les résultats obtenus

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Les bienfaits se mesure à court et à moyen/long terme.

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A court terme les bénéfices vont être corporel avec un relâchement musculaire et une libération de certaines émotions.

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A moyen et long terme les effets d’Access Bars s’identifie dans ses attitudes et ressentis au quotidien :

  • Modification de certaines réactions

  • Prise de recul plus spontanée

  • Amélioration du sommeil

  • Sensation d’être plus dans son présent

  • Apaisement des pensées

  • Libération émotionnelle

  • Détente générale

  • Relâchement des tensions physiques

  • Abaissement de blocages 

 

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